2008年08月23日

ポージングダイエット試してみました!の続き・・・

ポージングダイエットの続きをアップし損ねて・・・更新失敗していたことに気付かなかったわ!(愕然)何で?エラーの表示もされず時間がかかっているだけと思いきや・・・ガーンって感じ?まっ気を取り直してもう一度・・・とその前に、念のため!このお話をメモ帳を開いて、そこに打ち込んでからコピペでアップすることにしよう・・・(汗)

で、本題!ポージングダイエット試してみました!の続きです。蕁麻疹に悩まされ、ステロイドの副作用と多少の心因性肥満(家事ブログ管理人はストレスで食べてしまうことをこう表現している)で、すっかりおデブになってしまい、シャングリラ・ダイエットで1.5kgを痩せさせてもらったもののぼて〜っとした感じ、ぼよよ〜んとしたダラシナイ身体を何とかせねば!と毎日の生活の中で、頭の片隅にはあるものの・・・インパクトのある切っ掛けもなく、ただ気にするだけの日々だったんですが・・・

テレビ大阪(テレビ東京系列)の「ありえへん∞世界」という、ありえへん人物やコト、モノを紹介する番組で、関ジャニ∞と評論家の宮崎哲弥氏がMCを務めてそのポージングダイエットなるものが紹介されたのね。で、ポージングダイエットの発案者である森弘子先生がスタジオで予約を取るのも一苦労するポージングダイエットのセミナーの一部を関ジャニ∞の村上信五くんや丸山隆平くん、安田章大くん達に指導していたのよ。たった5秒!ポージングすれば使っていなかった、またぼよよ〜んと肥大してしまった脂肪だらけの太もも、お尻、二の腕、腹部がガチンコで引き締まるっていうので家事ブログ管理人も番組を見ながらポージングしてみた、たった5秒!気になる腹部を意識して・・・

キターーーーーッ!!!織田裕二のものまねで山本高広が叫ぶが如く、2秒もしないうちに筋肉が悲鳴を上げそうになって如何に運動不足か?を徹底的に思い知らされる!4秒ともなると流石に時間ってこんなに長いの?違う世界みたい!なぐらい耐えられない状態!で、やっとの思いで5秒間我慢したら体中が震えてる(唖然)これ、マジ効きます!ポージングダイエットって何?と思われる方、簡単なポーズをたった5秒するだけで身体が引き締まる!と理解されてOKだと思います。その簡単なポーズを森弘子先生が3、4種類紹介していましたが、簡単にポーズは出来てもたった5秒が長いこと!引き締まるっていうか効果をその場で実感できます。マジ!即行筋肉痛になりますから(笑・・・身体中が震えて笑しかでない状態)

ポージングダイエットの基本は家事をしながら、いつでも、どこでもっていうのが基本らしくポーズを作り、5秒間!ポーズを崩さないようお皿を洗ったり、床掃除をするだけなんですって!いやぁ〜5秒間辛抱した後、お皿を割らずに洗えるか?ぐらい効いてますから毎日何セットかすると短期間でバチっと引き締まった身体になれるんじゃあないかって感じです。東京近郊にお住まいでない方は、家事ブログ管理人も含めセミナーに参加することは無理そうですが、ムック本で十分間に合うかと思いました。まっ本当に簡単にポージング出来、すぐふるふるしてきますので一度お試しアレ!


ポージング・ダイエット 1500円以上送料無料でamazonか楽天ブックスに注文をしようと他の本を物色中・・・

[PR]ダイエット

ただあんまり効果があり過ぎると森弘子先生のようにボディービルダーのようになってしまうんじゃないか?ってちょっよビビったんですが、我ら一般人!そんなプロのボディービルダーのような身体を持ち合わせていないので大丈夫だな!と・・・
posted by ハウスキーパーズ | Comment(0) | TrackBack(7) | ビューティー ブックマークに追加する

2008年08月20日

ポージングダイエット!たった5秒間のポージングが・・・

ポージングダイエット!たった5秒間のポージングをやってみました!って・・・えぇーっ!何やってたの?とツッ込まれるかと思いますが、随分とサボっていた家事ブログですが復活します!と宣言してみたところで何なんだ?ですよね。タイトルにもあるように、ハウスキーパーズ!家事ブログ管理人はブログ更新をお休みしていた間に見るも無惨な太り方をして、シャングリラ・ダイエットなるもので一応、1.5kgを落とすも、ぼよよ〜んとした身体は元に戻らず・・・(汗)横着なダイエットだけでは見た目で効果を感じられないという切羽詰った感があったんですね。


シャングリラ・ダイエット 自分の健康に対してはズボラな家事ブログ管理人には一筋の希望の光となった。

ありがたくもシャングリラ・ダイエットっていうオリーブオイルと砂糖水を飲んで痩せるという、食事に関してのコントロールっていうか、空腹感を感じなくなるダイエットでは直ぐさま効果を体感し、1.5kgは落とせたのですが・・・季節の変わり目で花粉症のようなアレルギー体質が炸裂し、蕁麻疹だらけになって、ブログの更新どころではなくなったというのが本当のお休み理由なんですが・・・家事については楽しみながらでもまじめに取り組んでいるので、別ブログの「DragonWoman 気になるアレ!」のようにおふざけで思ったことをツラツラとは更新できないというか、蕁麻疹で生活自体のモチベーションが下がりまくりだったんですよ(汗)


中国医学から見た「病気でない病気」 長年患っているので蕁麻疹を病気だとは思ってないのだけど・・・確実に家事ブログ管理人のやる気を失せさせる厄介な蕁麻疹なんですよ・・・

蕁麻疹を抑えるのにステロイドを服用して・・・えっ?塗るのではなく家事ブログ管理人の場合は服用ですよ(汗)とそれぐらい酷いんですね蕁麻疹が・・・多分、食道から内臓にかけても蕁麻疹だらけになっていると思われるぐらい、痒くてというか咳が止まらないぐらい苦しんだりなのでステロイドの服用を病院の先生が懸念しながらでも、日々の生活を維持させるため出してくれていたんです。でぇ〜先月の始めあたりからステロイドの副作用からか?ムーンフェイスというマジでそんな副作用アリなの?という症状が出て来たか?と思えば、体重は5kgぐらい増えて、これまでガサガサでそのまま脱げていたジーンズがピッチピチになるという始末(唖然)


女性のためのメンタルヘルス 蕁麻疹炸裂中はそのかゆみもさることながら、イライラとも闘わなければならない!で、家事・・・「出来ない!」と開き直るのも大事だですよ。

でぇ〜これはどうしたものか?とシャングリラ・ダイエットなるものを百式さん(随分と前からファンの老舗サイト)が出版されたというので、すっかりやる気をなくした家事ブログ管理人に一筋の光があてられ・・・試してみたら!これまたステロイドの副作用であろうと病院の先生にバッサリと言い渡された、どういう訳かの空腹感がピタリと納まり10日ほどで1.5kgを落としてくれたんですよ!(コノ場をかりて百式さんにはお礼を言いたい!ありがとうございます!)でもね、ぼて〜っとした感じ、ぼよよ〜んとした腹部やお尻なんかを何とかしなければ・・・という状態で、この暑苦しい日々を過していたら・・・おっと!かなり長くなりそうなので一先ず休憩入りマス!(肥えてからというもの堪え性がなくなってしまって・・・汗)たった5秒間のポージングが・・・に続きます。

【PR】蕁麻疹 克服するためにマジで色々試したけど・・・原因が心因性となると家事ブログ管理人の気持ちひとつってところが余計に厄介なのよね!
posted by ハウスキーパーズ | Comment(0) | TrackBack(0) | ビューティー ブックマークに追加する

2008年05月21日

週に一度はスペシャルケア!お風呂でパック、塗る派?貼る派?

突然ですが、ハウスキーパーズの皆さんはお風呂でパック、塗る派?貼る派?どちらでしょう?ハウスキーパーズ!家事ブログ管理人は断然、塗る派なんです。基本的に身体も髪も顔も洗い上げてからパックをするのですが・・・湯船に浸かっている時間を利用してパックしているんですね。アンチエイジングも気になりますが、毛穴汚れ、テカリを何とかしたい!というのが私のパックをする理由で、使っているのはMaryQuant(マリークヮント)のマジック ライト ゴーディーパー(MAGIC RITE Go Deeper)という天然クレイ成分配合のパック。今年の4月に装いも新たにパワーアップしたとのことで、新発売されたので買って試しています。

GoDeeper.jpg

これまでのMaryQuant(マリークヮント)のマジック ライト ゴーディーパー(MAGIC RITE Go Deeper)は使用後のパサパサ感が気になっていましたが、それが改善されたのかな?以前のものはお風呂に浸かって汗を掻くと、なお一層、毛穴の奥をしっかり掃除するかのようにさっぱりとした使用感が最高に気持ちよかったのですが、しっかりと老廃物や角栓が取り除かれた反面、パサパサ感と毛穴が開いているのが気になって収斂化粧水をバッシャバシャ使っていたんです。

が、この度新発売されたマジック ライト ゴーディーパー(MAGIC RITE Go Deeper)は収斂作用も強化されたような感じ。またパサパサ感もなく、入浴後、大慌てで化粧水をはたき、ミルクローションを沁み込ませなくてもしっとり感があるんですよね。週に1度はスペシャルケア!と意気込んではいますが、要はついでなんですよ(汗)お風呂に入ったついで・・・何はともあれ毛穴のお掃除をしっかりするためにパックをしています。貼るタイプや剥がすタイプのものも以前は使用していましたが、年齢と共に剥がすタイプのものは肌に負担が掛かり過ぎているような感じなので、もっぱら塗るタイプのパックを使用しています。ハウスキーパーズさん達のスペシャルケアはお風呂で済ませますか?それとも本格的に時間をとってケアされているのでしょうか?気になります。
posted by ハウスキーパーズ | Comment(0) | TrackBack(0) | ビューティー ブックマークに追加する

2007年11月04日

家事や仕事で疲れた肌、乾燥肌を労わる方法

この時期、家事や仕事で疲れた肌は乾燥して、これから訪れる冬に対しての防御をしだすのか?油分が増える気がします。ハウスキーパーズの皆さんはどうでしょうか?夏の間、エアコンで乾燥した肌も油分が増えた気がしますが、室外に出れば汗はかくものの乾燥は勿論しませんよね?肌って物凄く順応性があるっていうか?敏感っていうか?その時、その季節、その状況によって変わって来るのが年齢を重ねた肌になると実感します。コレって皮脂過剰分泌?と思ったら乾燥肌になっていないか?注意してみて下さい。

ハウスキーパーズさんの中にはお若い方もいらっしゃると思いますし、人それぞれ肌質が違うので一概には言えませんが、乾燥はあらゆる肌トラブル原因になるので乾燥には十分注意しておくことが大切です。肌の乾燥対策として私が行っている方法は、これまた横着で美容に詳しいハウスキーパーズさん達からご指摘を受けるかもですが・・・マスクシートに化粧水(いつも使っている化粧水もしくは季節ごとの集中ケア用)をたっぷり含ませて顔に貼り付けておく。

乾燥肌対策・・・私の場合またまたコレだけです(汗)でも、このマスクシートの貼り付けをした後の、乳液やクリームの浸透具合がコットンでパタパタするのとでは雲泥の差があるのを皆さんはご存知でしょうか?家事やダーリンや子供達の世話、お仕事で自分のことなんて構ってられない!だから化粧品だけは・・・高級なものをと、集中ケア用の高価なコスメアイテムを揃える前に一度試して見て下さい!マスクシートの化粧水パック。

マスクシートの化粧水パックは本当に肌の乾燥対策が十分に行われ、年がら年中同じスキンケアコスメでもOKなぐらい効果を実感しています。しかも、マスクシートはSKUとか数枚入って何千円もするような高価なものを使っていません。良く言えばワンコインショップ、要は100円ショップで数枚入りで100円のもので十分な効果を発揮します。経済的ですし、今日からでも実践出来るのでマスクシートが乾いてくるまでお風呂上りにでも貼り付けておいて見て下さい。
posted by ハウスキーパーズ | Comment(0) | TrackBack(0) | ビューティー ブックマークに追加する
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。