ポージングダイエット試してみました!の続き・・・ ハウスキーパーズ!家事ブログ

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2008年08月23日

ポージングダイエット試してみました!の続き・・・

ポージングダイエットの続きをアップし損ねて・・・更新失敗していたことに気付かなかったわ!(愕然)何で?エラーの表示もされず時間がかかっているだけと思いきや・・・ガーンって感じ?まっ気を取り直してもう一度・・・とその前に、念のため!このお話をメモ帳を開いて、そこに打ち込んでからコピペでアップすることにしよう・・・(汗)

で、本題!ポージングダイエット試してみました!の続きです。蕁麻疹に悩まされ、ステロイドの副作用と多少の心因性肥満(家事ブログ管理人はストレスで食べてしまうことをこう表現している)で、すっかりおデブになってしまい、シャングリラ・ダイエットで1.5kgを痩せさせてもらったもののぼて〜っとした感じ、ぼよよ〜んとしたダラシナイ身体を何とかせねば!と毎日の生活の中で、頭の片隅にはあるものの・・・インパクトのある切っ掛けもなく、ただ気にするだけの日々だったんですが・・・

テレビ大阪(テレビ東京系列)の「ありえへん∞世界」という、ありえへん人物やコト、モノを紹介する番組で、関ジャニ∞と評論家の宮崎哲弥氏がMCを務めてそのポージングダイエットなるものが紹介されたのね。で、ポージングダイエットの発案者である森弘子先生がスタジオで予約を取るのも一苦労するポージングダイエットのセミナーの一部を関ジャニ∞の村上信五くんや丸山隆平くん、安田章大くん達に指導していたのよ。たった5秒!ポージングすれば使っていなかった、またぼよよ〜んと肥大してしまった脂肪だらけの太もも、お尻、二の腕、腹部がガチンコで引き締まるっていうので家事ブログ管理人も番組を見ながらポージングしてみた、たった5秒!気になる腹部を意識して・・・

キターーーーーッ!!!織田裕二のものまねで山本高広が叫ぶが如く、2秒もしないうちに筋肉が悲鳴を上げそうになって如何に運動不足か?を徹底的に思い知らされる!4秒ともなると流石に時間ってこんなに長いの?違う世界みたい!なぐらい耐えられない状態!で、やっとの思いで5秒間我慢したら体中が震えてる(唖然)これ、マジ効きます!ポージングダイエットって何?と思われる方、簡単なポーズをたった5秒するだけで身体が引き締まる!と理解されてOKだと思います。その簡単なポーズを森弘子先生が3、4種類紹介していましたが、簡単にポーズは出来てもたった5秒が長いこと!引き締まるっていうか効果をその場で実感できます。マジ!即行筋肉痛になりますから(笑・・・身体中が震えて笑しかでない状態)

ポージングダイエットの基本は家事をしながら、いつでも、どこでもっていうのが基本らしくポーズを作り、5秒間!ポーズを崩さないようお皿を洗ったり、床掃除をするだけなんですって!いやぁ〜5秒間辛抱した後、お皿を割らずに洗えるか?ぐらい効いてますから毎日何セットかすると短期間でバチっと引き締まった身体になれるんじゃあないかって感じです。東京近郊にお住まいでない方は、家事ブログ管理人も含めセミナーに参加することは無理そうですが、ムック本で十分間に合うかと思いました。まっ本当に簡単にポージング出来、すぐふるふるしてきますので一度お試しアレ!


ポージング・ダイエット 1500円以上送料無料でamazonか楽天ブックスに注文をしようと他の本を物色中・・・

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ただあんまり効果があり過ぎると森弘子先生のようにボディービルダーのようになってしまうんじゃないか?ってちょっよビビったんですが、我ら一般人!そんなプロのボディービルダーのような身体を持ち合わせていないので大丈夫だな!と・・・
posted by ハウスキーパーズ | Comment(0) | TrackBack(7) | 身体と心のケアについて>ヘルス&ビューティー ブックマークに追加する
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